CTCP Y Khoa Hoàn Mỹ

ĐC: Phòng 1103, Maritime Bank Tower, Lầu 11, Số 180-192,P.Nguyễn Thái Bình, Q.1, TP.HCM, VN

ĐT: (028) 3820 6001- E:contactus@hoanmy.com

GIÁO DỤC SỨC KHOẺ SA SINH DỤC | Bệnh viện Hoàn Mỹ ITO Đồng Nai

GIÁO DỤC SỨC KHOẺ SA SINH DỤC

21-09-2022

I . ĐỊNH NGHĨA SA SINH DỤC

  • Sa sinh dục còn gọi là sa tạng chậu hay sa các cơ quan ở vùng chậu, do tình trạng suy yếu hệ thống nâng đỡ của đáy chậu, dẫn đến sự tụt xuống của các cơ quan vùng chậu vào âm đạo, biểu hiện bằng khối sa lồi ở vùng âm hộ, tầng sinh môn. Bệnh thường gặp ở phụ nữ lớn tuổi.

II. NGUYÊN NHÂN SA SINH DỤC

  • Sinh đẻ nhiều lần, thời gian chuyển dạ kéo dài. Lao động nặng, sớm sau khi sinh.
  • Béo phì.
  • Mắc các bệnh hô hấp mãn tính gây ho kéo dài: bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), viêm phế quản mãn.
  • Táo bón thường xuyên.
  • Di truyền cũng có thể đóng một vai trò trong sa cơ quan vùng chậu. 

III. TRIỆU CHỨNG SA SINH DỤC

  • Cảm giác nặng ở vùng chậu.
  • Đau vùng thắt lưng chậu, đau vùng bụng dưới, vùng âm hộ.
  • Đau khi giao hợp.
  • Cảm giác một cái gì đó rơi ra khỏi âm đạo.
  • Rối loạn đi tiểu như tiểu không kiểm soát khi gắng sức hoặc đi tiểu nhiều lần.
  • Táo bón.
  • Cổ tử cung sa ra ngoài có thể bị viêm loét, chảy máu, rỉ dịch thấm quần.

IV . GIÁO DỤC SỨC KHỎE SA SINH DỤC

  • Thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống điều độ, duy trì cân nặng hợp lý. Tránh thừa cân, béo phì.
  • Tập thể dục thường xuyên. Ngoài ra, hãy thực hiện các bài tập Kegel để tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu. Bài tập Kegel được phổ biến rất rộng rãi trên YouTube hoặc Google với từ khóa “Kegel” trong mục tìm kiếm. Trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục mới nào.
  • Tránh thuốc lá. Nếu bạn hút thuốc nên bỏ thuốc ngay. Hút thuốc có hại cho sức khỏe, gây ung thư phổi, bệnh tim mạch và làm tăng nguy cơ tiến triển các cơn ho mãn tính khiến áp lực trong ổ bụng luôn gia tăng, gây tăng áp lực và làm suy yếu các cơ sàn chậu. 
  • Tránh nâng vật nặng: nâng vật nặng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của sa tử cung và làm căng các cấu trúc nâng đỡ sàn chậu.
  • Sinh đẻ có kế hoạch.
  • Cần phát hiện và điều trị sớm các bệnh mãn tính gây tăng áp lực ổ bụng thường xuyên (táo bón trường diễn, ho kéo dài,…) là nguyên nhân dẫn đến sa sinh dục.